Mind, la méditation pour vivre mieux
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Cette action est entièrement financée par l'ARS Occitanie.
L'application Mind c'est
- 5 programmes d'initiation, pour bien démarrer la méditation
- Méditation quotidienne en direct
- Mieux dormir avec des séances spéciales Sommeil
- + 250 séances guidées sur le sommeil, le stress, la créativité
- + 120 podcasts
- Des livres vidéos
- Des programmes aussi pour les enfants, à faire en famille
Les séances guidées proposées sur Mind ont été créées par des enseignants reconnus dans le monde entier.
