L'offre de service proposée par le Simpps

Les formations

· Prévention des violences sexistes et sexuelles

Que vous soyez étudiant·e, enseignant·e, chercheur·e, personnel administratif ou technique, formez-vous à l'égalité des genres et à la prévention des violences sexistes et sexuelles au sein de votre établissement.

Plus d'informations sur les prochaines sessions

Les outils

· Le Podcast Sex Appel

Sex Appel est un programme court pour "parler de la sexualité pour mieux la vivre". Présenté par Pascale Faget, médecin généraliste et sexologue pour le Simpps de l’Université de Toulouse en collaboration avec Campus FM.

Ecouter les épisodes du podcast

· Les cafés sexo

Partagez vos idées sur l'amour, le sexe, le consentement, la pornographie, les sites de rencontres et séduction ou encore la prévention des violences sexuelles. Différents thèmes seront abordés lors d'une rencontre avec le médecin généraliste et sexologue du Simpps.

· Les cafés gynécos

Diverses thématiques telles que les IST, la contraception, les règles, l'endométriose, etc., seront abordées dans un climat toujours convivial avec un médecin spécialisé en gynécologie.

Il est possible d'organiser un Café sexo et/ou gynéco au sein de l'établissement ou de l'association en contactant le Simpps.

· Le contraquest des ERS

Les étudiants relais santé (ERS) ont mis au point un jeu à taille humaine sur le parcours de contraception, jouez en apprenant tout ce que vous devez savoir sur la contraception. 

Les webinaires

· Webinaire IST (infections sexuellement transmissibles)

Ce webinaire animé par le médecin sexologue aborde la question des infections sexuellement transmissibles et des moyens de prévention. 

· Webinaire ponographie et sexualité

Ce webinaire animé par le médecin sexologue aborde la question de l'impact et des usages de la pornographie sur la sexualité.  

· Webinaire ponographie et sexualité

Ce webinaire animé par le médecin sexologue aborde l'éducation sexuelle positive. 

>> Retrouvez toutes les infos et replays des wébinaires.  

Les organismes d'écoute

Césame : un centre pour améliorer le bien-être des personnes LGBTQIA+ est ouvert à Toulouse. 

Vous avez des questions, des inquiétudes au sujet de votre sexualité ? Plusieurs organismes peuvent vous écouter et vous répondre. 

En savoir plus

Dons de préservatifs 

Des lots de préservatifs sont offerts aux associations étudiantes pour leurs distributions lors des événements. Demandez un lot à l'adresse : evenements.simpps@univ-toulouse.fr

Les dispositifs d'aide pour les étudiants

· Abonnement gratuit à l'application Mind

Pour vous aider à faire face au stress et à l'anxiété, notamment en période d'examens et concours, le Simpps et le Crous Toulouse Occitanie vous offrent un mois d'abonnement à l'application de méditation Mind. 

>> Demandez votre abonnement gratuit

·Parlons éco-anxiété

Un atelier au format court adaptable à petite et grande échelle pour identifier une éventuelle éco-anxiété et libérer la parole autour de l'urgence climatique. 

· PSSM : Premiers secours en santé mentale

Associations étudiantes, vous souhaitez organiser une formation PSSM de 2 jours auprès de vos pairs, le Simpps offre des sessions toute l'année. 

· Nightline

Une ligne d'écoute par téléphone ou tchat nocturne gratuit par et pour les étudiants. Disponible de 21h à 2h30 du matin, 7/7, en français ou en anglais. 

Toutes les infos sur la ligne d'écoute Nightline

·Etucare

Etucare est un programme numérique gratuit et spécialement conçu pour les étudiantes et étudiants : pour renforcer ses ressources psychologiques et individuelles et faire face aux difficultés de la vie étudiante.

·L'application We Care

Une application qui vous propose une randonnée aventure pour développer vos ressources psychologiques individuelles.

>> Retrouvez toutes les informations sur WE Care

Numéro d'aide 

· 3114 : numéro national de prévention du suicide, gratuit 7/7 et 24/24.

Les ateliers 

· Séances de réflexologie et sophrologie 

Les infirmières du Simpps, vous proposent des séances gratuites de sophrologie et de réflexologie palmaire. 

Horaires et informations complémentaires

·Balades bien-être

Des balades pour repérer les points d'intérêt et bons plans dans la ville (CPAM, Welcome Desk, lieux culturels, bon plans vêtements et ameublement,...) sont régulièrement organisées avec une nutritionniste et des assistantes sociales en ville. 

·Café Morphé

Et si on discutait de notre sommeil ? Avec nos professionnels spécialisés sur la question, venez échanger ou programmer un échange avec vos membres d'association pour échanger les bonnes pratiques et récupérer des habitudes de sommeil pour recharger vos batteries. 

·Bar à tisanes 

Un spécialiste du sommeil peut se rendre à votre événement avec une sélection de tisanes, qu'il propose de déguster pour favoriser un bon endormissement.

·Webinaire sommeil

Animé par Rachel Debs, neurologue, responsable du centre du sommeil du CHU de Toulouse. 

>> Plus d'informations

·Atelier compétences psychosociales (CPS)

L'estime de soi, savoir dire non, avoir un esprit critiques, des compétences qui aident à mieux vivre sa vie selon l'OMS. Dans un format d'animation sur stand d'une quinzaine de minutes, le simpps vous sensibilise aux CPS de manière ludique et efficace. 

Les dispositifs d'aide pour les étudiant·es

·Monte ta prév

L'association Avenir Santé Occitanie Ouest propose des formations pour sécuriser tes soirées et propose une boxe de prévention pour le jour-j.

·Formations soirées réussies 

Vous êtes organisateurs de soirées étudiantes ? Vous vous demandez comment prévenir l'usage excessif d'alcool et de substances et ses conséquences sur votre soirée ? Le Simpps, organise des formations "Soirées réussies", animées par Avenir Santé. Suite à la formation, une boxe de prévention peut-être prêtée. 

Plus d'informations 

·Atelier questions conso

Besoin de données fiables sur les produits, d'échanger sur les consos personnels ou celles des autres, venez échanger lors des ateliers questions conso. Ces ateliers en groupe animés par notre spécialiste en addictologie et par des professionnels d'Avenir santé peuvent prendre place dans vos établissements ou résidences. 

·Ateliers moctails et bar à eaux

Notre nutritionniste du simpps peut proposer des ateliers de créations de cocktails sans alcool et des dégustations d'eaux. 

Jeux interactifs

Les étudiants relais santé (ERS) peuvent être mobilisés pour animer des jeux et quiz autour de la thématique des consos comme le jeu de l'oie à taille humaine. 

·Escape game 

Vous souhaitez aborder la question des consos en douceur auprès des membres de vos associations étudiantes, testez l'escape game autour d'un monde de super héros loufoques. 

·Joue ta soirée

Pour rester maitre de la fête et qu’elle soit toujours réussie, voici un jeu et quelques conseils concernant la consommation d’alcool, pour mieux gérer une soirée. Le tips consiste à observer vos ressentis régulièrement pendant la soirée et adopter le comportement adéquat selon votre état.

Démarrer le jeu 

Les ateliers 

·Food Talk

Les Food Talk sont des temps d'échanges et d'informations autour de l'alimentation entre étudiants et avec une nutritionniste-conseil du service médical et social étudiant. 

Tous les thèmes peuvent-être abordés : grignotages, stress, cuisine express, bien manger avec un petit budget, sport, alimentation et syndrome prémenstruel.

·Ateliers cuisine 

Pendant cet atelier, on cuisine pour de vrai autour de thématiques diverses telles que la cuisine anti gaspi, la cuisine à petits prix ou encore la cuisine végane.

·Ateliers sensoriels 

Venez déguster du chocolat en pleine conscience. 

Vous êtes intéressé pour organiser ces ateliers dans votre établissement ? Contactez le Simpps : nutrition.simpps@univ-toulouse.fr